21 NAPOS TRÉNING FELÉPÍTÉSE:
1. ConnAct Up (CUP) módszertanának átadása
– A ConnAct Up 4 lépéses módszerének megismerése
– 45 féle destruktív minta, mellyel gátolhatom sikereimet
– 45 féle konstruktív minta, mellyel erősíthetem és feltölthetem az életem
– 10 leghatékonyabb személyiségfejlesztő módszer, mellyel sikeressé teheted az életed!
2. Töltsd fel Önmagad! – Kapcsolatfejlesztés BELÜL
– Tudatos üzemmód kialakítása
– Meditációs technikák: Önszeretet meditáció hangtállal, Belső gyermek meditáció
– Családi mintáink átírása a CUP segítségével
– Önsorsrontó mintáink átírása – 12 gátló parancs és 5 előírás feloldása a CUP-pal
– Újraépítem önmagam – Egészséges Énkép kialakítása a CUP-pal
3. Töltsd fel a kapcsolataid! – Kapcsolatfejlesztés KÍVÜL
– Üldöző, Áldozat, Megmentő – tudat alatti szerepekből kilépni
– Konstruktív kommunikációs módszerek – én-üzenetek, empatikus hallgatás, értő figyelem,
– Ideális párkapcsolat bevonzása
– Párkapcsolat erősítő módszerek
4. Töltsd fel az Életed! – Kapcsolatfejlesztés az életünk 5 fő területén
– Karrier, célok, álmok felépítése, megvalósítása
– Életkerék modell
– Értékalapú célkitűzések a SMART modellel